Десерт с яблоком.

Натрите кисло-сладкое яблоко, добавьте корицу и мороженые или свежие ягоды (черника, малина).
Мелкую овсянку замочите в горячей воде на 30 минут, затем добавьте ягоды, рубленые миндальные орешки, немного льняного семени. При желании можно подсластить и добавить немного теплого миндального или козьего молока.