Оранжевый суп

Оранжевый суп
Избранное Удалить
В избранное!

Характеристика блюда

Первое блюдо

Назначение блюда

Диетические блюда Онкология Здоровое питание

Состав продуктов

 - Кусок тыквы, нарезанной на кубики,
 - 2 батата нарезанные на кубики,
 - 3 морковки, нарезанные кружочками,
 - 0.5 пучка петрушки,
 - 0.5 пучка укропа,
 - 2 больших мелко нарубленных луковицы,
 - Соль, черный перец по вкусу,
 - 1 ложка куриного супового порошка,
 - 50 грамм масла.

Способ приготовления

 - В кастрюле жарим лук,
 - Добавляем тыкву, батату и морковь,
 - Добавляем воду, она должна быть на 2 см выше овощей,
 - Доводим до кипения и добавляем петрушку, укроп, специи,
 - Варим до размягчения овощей,
 - Достаем петрушку и укроп,
 - Овощи перетираем в фудпроцессоре, перемешиваем и подаем.

Примечания

Красные овощи содержат много каратиноидов, они помогают при сердечных и онкологических заболеваниях.

 

Обсудите эту тему на форуме сайта israelworld.org

Дата публикации

Понедельник, 03 октября 2016

Дата модификации

Вторник, 23 января 2018

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

Поиск туристических объектов


Поиск блюд

Сейчас в сайте