Капустный салат

Капустный салат
Избранное Удалить
В избранное!

Характеристика блюда

Холодные закуски

Назначение блюда

Диетические блюда Онкология Здоровое питание

Состав продуктов

 - 1 средний качан капусты,
 - 0.5 головки цветной капусты,
 - 1 пакет мороженого зеленого горошка,
 - 150 грамм рубленых кашью) или кедровых орешков,
 - 100 грамм кунжута

Соус:
 - 1/4 стакана яблочного уксуса,
 - 1/4 стакана соевого соуса,
 - 1/4 стакана растительного масла,
 - 1/4 стакана сахара.

Способ приготовления

 - Рубим на салат капусту и соцветия цветной капусты,
 - Мороженый зеленый горошек посещаем в посуду и заливаем кипящей водой на 2-3 минуты, затем процеживаем,
 - По очереди на широкой сковороде на очень маленьком количестве масла жарим отдельно: кунжут, затем орехи,
 - Кипятим в маленькой посуде все компоненты соуса  до растворения сахара,
 - Перед подачей овощи выкладываем салатник и перемешиваем с орехами соусом.

Примечания

По проведенным исследованиям, капустные овощи препятствуют образований некоторых видов злокачественных образований.

Дата публикации

Понедельник, 03 октября 2016

Дата модификации

Вторник, 13 декабря 2016

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

Поиск туристических объектов


Поиск блюд

Сейчас в сайте