Блог Шая Яффе

Блог Шая Яффе
Блок представляет собой серию лекций, прочитанных Шаем Яффе на курсах о здоровом питании. материал составлен на основании различных англоязычных интернет источников
10 продуктов, которые напоминают части тела 10 продуктов, которые напоминают части тела

Каждый ребенок знает, что "человек - это то, что он ест ", но оказывается, что есть большее сходство между человеческим телом  и пищей, чем мы думали.
Мы нашли 10 продуктов, которые очень похожи по внешнему виду на части тела и лучше всего кормят.

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
5 продуктов для сжигания жира живота 5 продуктов для сжигания жира живота

На жир в области живота, в отличие от жира в других областях, мы должны обратить больше внимания, здесь дело не в эстетический вкусе, но в здоровье.
Медицина сегодня знает, что жир в области талии, даже если его мало или он среднего уровня, может указывать на различные будущие проблемы со здоровьем.

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
Диета Рамбама выдерживает испытание временем. Диета Рамбама выдерживает испытание временем.

Рамбам, который служил в качестве врача, разработал принципы здорового образа жизни под названием "Диета Рамбама.
Он отметил, что много и медленно жевать , не избегать питьевой воды за обедом и даже указывал на нездоровую пищу.

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
5 вещей, которые вы не знали об углеводах 5 вещей, которые вы не знали об углеводах

Хлеб, макаронные изделия, рис ... Если вы пытаетесь сбросить вес, вы, вероятно, думаете, что эти продукты есть не следует, но правда в том, что это не совсем верно.
Нам нужны продукты, богатые углеводами, чтобы обеспечить энергию телу

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
23 вида вреда здоровью, которые причиняет недосыпание 23 вида вреда здоровью, которые причиняет недосыпание

Мы знаем, что сон дает нам необходимую зарядку и недостаток сна вредит свежести мысли и функционированию организма.
Но это лишь простые и поверхностные проблемы недостатка сна.

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
Антибиотики природы - продукты и травы Антибиотики природы - продукты и травы

Александр Флеминг открыл антибактериальную силу пенициллина в 1928 году, что привело к прорыву в науке и медицине.
80 лет спустя, сила современных антибиотиков уменьшается. Мало того, что на протяжении многих лет вырабатывалась устойчивость бактерий к антибиотикам , но и чрезмерное их применение ослабило их эффективность

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
5 мифов, которые мешают вам сбросить вес 5 мифов, которые мешают вам сбросить вес

Вы чувствуете разочарование, когда вы весите несколько лишних килограммов, когда вы знаете, что на самом деле не соблюдаете правильную диету или физические упражнения.
Но когда вы практикуете правильные вещи и до сих пор не видят прогресса? Это удручает и приводит в бешенство.

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
10 причин, почему вы не теряете вес, несмотря на усилия 10 причин, почему вы не теряете вес, несмотря на усилия

Вы занимаетесь  регулярно и до сих пор не можете влезть в платье Вашей мечты? Вполне возможно, что вы на самом деле не сжигаете калории, вы только думаете, что вы сжигаете.
Как это возможно? Здесь есть 10 причин.

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
18 продуктов, которые помогут вам бороться с жиром 18 продуктов, которые помогут вам бороться с жиром

Верно утверждение, что для того, чтобы сбросить лишний вес и уменьшить жировую массу, Вы должны заниматься спортом, но, конечно, вторым фактором снижения веса является пища.
Есть продукты, которые могут помочь вам бороться с жиром разнообразными эффективными способами.

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
3 рецепта с освежающим лимоном в разгаре зимы 3 рецепта с освежающим лимоном в разгаре зимы

Лимон является одним из цитрусовых, и его основной сезон - в течение зимы. Сегодня можно найти охлажденные лимоны на рынке в течение всего года, но зимой лимоны в самом расцвете сил, и дают много сока.

 

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
10 причин, чтобы бросить курить - и не из-за легких 10 причин, чтобы бросить курить - и не из-за легких

Ни для кого не секрет, что курение увеличивает риск тяжелых проблем со здоровьем - рак, болезни легких к преждевременную смерть.
Но, помимо очевидных рисков, есть список других причин, по которым вы должны бросить курить.

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
Факторы, влияющие на уровень сахара в крови Факторы, влияющие на уровень сахара в крови

Экстремальный подъем уровня сахара в крови является негативным моментом для любого человека, особенно для больных сахарным диабетом.
Помимо очевидных сладких продуктов, есть некоторые удивительные факторы, которые могут поднять уровень сахара в крови и привести к болезням

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!
Говядина - что полезно о ней знать Говядина - что полезно о ней знать

Если предположить, что моральные вопросы не стоят между говядиной и вами, вы должны внимательно изучить приведенный ниже список и понять раз и навсегда - с точки зрения здоровья, говядина зря пользуется плохой репутацией

Быстрый просмотр
Избранное Удалить
В избранное!

Поиск туристических объектов


Поиск статей

Поиск блюд

Сейчас в сайте